COMER BIEN
Hola, me llamo Luifer Caleño y juego fútbol en la escuela. Mi profe siempre dice que comer bien es tan importante como entrenar. Por eso trato de comer frutas, verduras, arroz, pollo y tomar mucha agua. Evito las papas fritas y refrescos porque me siento más cansado cuando como esas cosas. Comer sano me da energía para correr más y jugar mejor. Además, ayuda al planeta porque si comemos más natural y menos empaquetado, hay menos basura.
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