CUIDARSE CUENTA
Después de cada entrenamiento me baño y me cambio la ropa. También lavo mis manos y limpio mis zapatos. Eso evita que me enferme o que tenga hongos en los pies. Cuidarse uno mismo es importante para seguir jugando y no perder partidos. También es bueno para los demás, porque si estás limpio y sano, no contagias nada. En el fútbol hay mucho contacto, así que la higiene ayuda a todos.
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